När jag var på topp klarade jag över 400 W i 45 minuter och 250 W "hur länge som helst". Det motsvarade 40+ respektive 30+ km/tim.Bjelke skrev:Nu varierar ju mätmetoden men jag skulle ha svårt att klara det iaf (trots nästan 30 års cyklande), trorGustafsson skrev:För att få börja arbeta som rökdykare krävs det motsvarande ca 250w effekt i 6 minuter.
Det är inte alla som klarar det kravet…
min gräns på 6 minuter ligger kring 270-280W…
Och 700W vet jag inte hur länge jag kan ligga på men typ 20 sekunder kanske (cykeln jag
oftast tränar på med effektmätare går bara till 500W tyvärr)
Jag klarar nog fortfarande 250 W i några timmar, men.....